7 способов защитить вашего ребенка от наркотиков
Основная причина почему дети не курят и не употребляют наркотики - это страх разочаровать своих родителей. Вы можете оказывать влияние на ребенка. Вы можете установить четкие границы и ограничения. Вы должны быть их поддержкой и опорой, давать им стимул двигаться вперед к своим мечтам и целям.
1. Постарайтесь чаще общаться со своими детьми
Факт: дети, которые знают о пагубном влиянии алкоголя и наркотиков от своих родителей на 50% меньше вероятность, что они станут их употреблять.
- Регулярно обсуждайте с раннего возраста о рисках, связанных с алкоголем и другими препаратами.
- Планируйте то, что вы хотите сказать и в каком возрасте.
- Научите их как избегать алкоголя и наркотиков.
2. Имейте четкое представление о ваших ожиданиях
Факт: вы можете построить доверительные отношения с ребенком, имея ясные и последовательные правила.
Скажите ему, что это не нормально употреблять алкоголь и наркотики, потому что:
- Это противозаконно
- Ты растешь и твой мозг развивается. Алкоголь и наркотики могут повредить твою память, способность к обучению и даже к повреждению мозга.
- Наркотики и алкоголь в подростковом возрасте особенно опасны, так как существует большая вероятность, чтобы стать зависимым, и может привести к крайним мерам, в том числе и совершение преступлений.
- У тебя больше шансов принять неправильное решение, когда ты пьешь или употребляешь наркотики, такие как попадание в драки и т.д.
- Дети, которые выпивают, больше склонны к употреблению наркотиков.
3. Быть примером для подражания
Факт: дети подражают взрослым.
- Если вы пьете, делайте это в умеренных количествах и постарайтесь не делать этого на глазах у ребенка.
- Не используйте запрещенные препараты.
- Используйте отпускаемые по рецепту лекарства должным образом.
4. Будьте вовлечены в жизнь вашего ребенка.
Факт: дети имеют меньше шансов на употребление алкоголя и наркотиков, когда у них теплые и заботливые отношения с родителями.
- Прислушивайтесь к своему ребенку. Интересуйтесь о вещах, какие они любят делать.
- Когда ваш ребенок кажется злым или расстроенным, начните разговор с простых фраз: "ты выглядишь грустным" или "ты кажешься напряжённым".
- Познакомьтесь с друзьями вашего ребенка и их родителями.
- Когда ваш ребенок идет к кому-то в гости, убедитесь, что взрослые будут дома
5. Установите правила и следуйте им.
Факт: родительская снисходительность и безразличие являются более значимыми факторами подростковой наркомании, чем давление со стороны сверстников.
- поговорите с ребенком о правилах в спокойное время. Объясните правила, например, в какое время они должны приходить домой, и что будет за несоблюдение правила.
- постройте доверительные отношения с уважением. Поощряйте за хорошее поведение.
- спокойно относитесь к последствиям. Важно соблюдать ваши правила и правила школы и общества. Если ваш ребенок несет наказание за нарушенное правило, помогите ему понять за что, и обсудите что можно предпринять, чтобы не делать такого в будущем.
6. Поощряйте ребенка за хорошую учебу в школе.
Факт: дети, которые показывают хорошие результаты в школе, намного реже вероятность, что они будут употреблять алкоголь или наркотики.
- поощряйте за достижения в классе и хорошую учебу.
- убедитесь, что ваш ребенок находится в спокойной и благоприятной обстановке, когда делает домашнее задание.
- научите ребенка обращаться за помощью и советами к учителям и классному руководителю.
7. Поддержите вашего ребенка в других начинаниях.
Факт: дети, которые имеют свои интересы и мечты, менее вероятно, что попробуют алкоголь и наркотики.
- спорт - поддержание активного образа жизни, физической формы и развития, психические и эмоциональные разгрузки, все это держит детей подальше от скуки
- искусство, музыка, театральный кружок - творческое самовыражение и друзья с общими интересами, могут помочь ребенку развить талант и повысить уверенность в себе.
- волонтерство - дает ощущение значимости, цели, и расширяет кругозор ребенка.